ماساژ درمانی برای معده علاوه بر رفع مشکلات گوارشی به بهبود سلامت عمومی بدن نیز کمک می‌کند. جالب است بدانید که مشکلات معده تأثیر مستقیم بر مغز و ذهن افراد دارد. هر غذایی که وارد معده می‌شود می‌تواند به طور مستقیم بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. از آنجا تمامی فعالیت‌های بدن و همچنین روحیات و احساسات افراد همگی به مغز وابسته می‌باشد، ممکن است با توجه نکردن به مشکلات معده و عدم رعایت عادات صحیح غذا خوردن افسردگی، استرس و خشم احساس کنید. بسیاری از پزشکان ماساژ درمانی معده را برای رفع مشکلات هضم و درد معده توصیه می‌کنند. در این مقاله سعی داریم تا اطلاعات جامع و مفیدی را در رابطه با ماساژ معده ، فواید و روش ماساژ برای درمان مشکلات معده در اختیار شما قرار دهیم. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.
ما در این مقاله قصد داریم در مورد بادکش درمانی و فواید و عوارض بادکش با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شود.
فواید ماساژ درمانی برای معده
ماساژ درمانی معده بر روی سلامت روحی، جسمی و ذهنی افراد تأثیر مثبتی دارد. همچنین تصور می‌شود که این ماساژ به بهبود سلامت عمومی بدن نیز کمک کند. از مزایای ماساژ درمانی برای معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تسکین یبوست
به کار گیری صحیح روش‌های ماساژ برای درمان معده به رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند. با شل شدن عضلات در حین ماساژ و بهبود هضم، یبوست نیز درمان خواهد شد.
بهبود در عملکرد دستگاه گوارش
گزارشات حاکی از آن است که افرادی که چندین جلسه ماساژ درمانی برای معده را گذراندند، به طرز چشمگیری در عملکرد گوارشی آنان تغییرات ایجاد شد و هضم غذا بهبود یافت.
کاهش علائم نفخ
از آنجا که نفخ بر اثر هضم ناقص و ناتوانی عضلات معده و روده برای دفع مواد زائد می‌باشد، با انجام ماساژ بر روی نواحی شکم و معده می‌توان در طولانی مدت شاهد بهبود وضعیت نفخ و رفع کامل آن بود.
علاوه بر مواردی که ذکر کردیم، ماساژ درمانی برای معده فواید زیر را نیز به همراه خواهد داشت:
تسریع در روند کاهش وزن
افزایش گردش خون و لنف
بهبود تنش و گرفتگی عضلانی
کمک به رفع دردهای قاعدگی
بهبود عملکرد عضلات شکم
تاثیر استفاده از روغن در ماساژ معده
استفاده از روغن‌های طبیعی و ارگانیک نه تنها در ماساژ درمانی برای معده بلکه در تمامی انواع ماساژ به تسریع روند اثرگذاری ماساژ کمک بسزایی می‌کند. در زیر برخی از روغن‌های گیاهی و طبیعی مناسب برای ماساژ معده را برای شما آورده‌ایم.هم چنین در مقاله «بهترین روغن برای ماساژ» روغن های ماساژ را معرفی کرده ایم که می‌توانید مطالعه کنید.
1. روغن ماساژ زیره
یکی از بهترین روغن‌ها جهت ماساژ معده برای رفع نفخ این روغن می‌باشد. گفته می‌شود که ماساژ این روغن بر روی نواحی معده و شکم برای رفع درد شکم، یبوست، گرفتگی عضلات شکم و اسهال تأثیرگذار می‌باشد. بهتر است هر شب قبل از خواب مقداری از این روغن را بر روی معده و شکم خود بمالید تا پس از چند روز از نتایج مفید آن بهره ببرید.
2. روغن ماساژ زنجبیل
همان‌طور که احتمالاً می‌دانید، زنجبیل گیاهی ضد نفخ و ضدالتهاب محسوب می‌شود. استفاده از این روغن حین ماساژ کمک می‌کند تا گاز راحت‌تر از معده شما خارج گردد و نفخ کاهش یابد. همچنین این روغن در رفع گرفتگی و تنش عضلانی بسیار مؤثر واقع می‌شود.
3. روغن نعنا
نعنا گیاهی است که به رفع نفخ و درد معده بسیار معروف می‌باشد. همچنین به درمان مشکلاتی چون اسهال، خستگی مفرط، سوءهاضمه، مشکلات کیسه صفرا، روده تحریک‌پذیر و گرفتگی قاعدگی کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن در ماساژ درمانی برای معده پیشنهاد می‌کنیم حدود 4 قطره از این روغن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و آن را بر روی پوست نواحی شکم و معده بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.
4. روغن ماساژ سرو کوهی
این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی و پلی فنل می‌باشد که در از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن شما مفید واقع می‌شود. همچنین خواص ضدقارچی و ضد باکتری این روغن موجب می‌شود که بیماری‌های پوستی شما رفع شده و همچنین دفع سموم بدن به راحتی انجام گردد. می‌توانید این روغن را هر روز چند قطره و به طور مستقیم بر روی نواحی معده و شکم خود بمالید و یا با استفاده از شمع معطر آن را استنشاق کنید تا از خواص این روغن بهره ببرید. حتی می‌توانید این روغن را با مشورت با پزشک به صورت خوراکی مصرف کنید.
5. روغن ماساژ بابونه
استفاده از این روغن در هنگام ماساژ درمانی برای معده و شکم موجب می‌شود تا التهابات روده از بین برود. در نتیجه عمل دفع راحت‌تر انجم شده و یبوست رفع گردد. همچنین مالش این روغن به طور مستقیم بر روی شکم در کاهش نفخ تأثیر مثبتی می‌گذارد.
سخن پایانی
امیدواریم که توانسته باشیم با نوشتن این مقاله اطلاعات مفیدی را در رابطه با ماساژ درمانی برای معده در اختیار شما همراهان همیشگی لنداسپا قرار دهیم. توصیه می‌کنیم اگر در انجام ماساژ مهارت و تجربه کافی ندارید، هرگز خود به ماساژ درمانی برای معده اقدام نکنید و از یک متخصص ماساژ درمانگر کمک بخواهید.